SAHA Shooting Camp - YMCA Heinola

SAHA Shooting Camp
9.-12.6.2025
Joka vuosi loppuunmyyty heittoleiri, missä saa henkilökohtaista heittovalmennusta joka toimii!
Tämä junioripelaajien heittoleiri on suunnattu korkeisiin koreihin pelaaville tyttö- ja poikapelaajille.
SAHA Training ja YMCA Training Center yhdessä tarjoavat loistavan ympäristön ja mahdollisuuden heittotaidon kehittämiseen.
Huippuvalmennusta
SAHAn heittovalmennus hyödyntää viiden tason mallia, missä jokainen osallistuja kehittää heittotaitoaan yksilöllisesti osaamistasonsa ja etenemisensä mukaan. SAHA yhdistää henkilökohtaisen valmennuksen, lajin huippuosaajat ja uusimman teknologian. Heittovalmennuksenlisäksi leirillä harjoitellaan kokonaisvaltaisesti. Päivän harjoitustapahtumiin kuuluu myös SAHAn yksilöllinen fysiikkavalmennus.
SAHAn ammattivalmentajat vastaavat leirivalmennuksesta
Valmennuksesta vastaa SAHA Trainingin valmentajat. SAHA on auttanut menestyksekkäästi yli kymmenen vuoden aikana satoja koripalloilijoita parantamaan heittotaitoaan. Valmennus perustuu kokonaisvaltaiseen analyysiin, henkilökohtaisesti räätälöityihin harjoitteisiin, käytännön tuloksiin sekä tutkittuun tietoon taidon oppimisesta ja opettamisesta.
SAHA Training
SAHAn valmennuksia hyödyntävät mm. Susijengin ammattilaiskoripalloilijat sekä eri lajien huippu- ja kilpaurheilijat aikuisista ammattilaisista aina junioriurheilijoihin Henri Kantosesta Samu Adleriin.
Lue lisää SAHAsta
Käytössä älysovellus
Jokainenleiriläinen saa SAHA sovelluksen käyttöönsä kuukaudeksi leirin alkamisesta. Sovelluksen kautta jokainen leiriläinen saa henkilökohtaisesti räätälöidyt harjoitteet, harjoittelun seurannan sekä valmentajien tuen. Sovelluksen avulla voit leirin jälkeen kuvata heittosi koska tahansa, SAHAn valmennus yhdessä tekoälyn kanssa analysoi kuvaamasi videon ja saat sovellukseen palautteen heitostasi. Henkilökohtainen valmentaja on näin aina mukana harjoituksissasi. Sovellus toimii myös harjoituspäiväkirjana ja näet heittosi kehityksen konkreettisesti. Sovellus mahdollistaa heiton harjoittelun omalla ajalla leirin päätyttyä.
Yöleiri
Yöleiriläisten ohjelmaan kuuluu päiväohjelman lisäksi ilta-aktiviteetteja kaikille kolmelle illalle. Yhtenä iltana on luvassa on paintballia tai Flowpark-kiipeilyä. Paintball sisältyy leirin hintaan, mutta vaihtoehtoisen Flowpark-seikkailuradan voit valita 20 euron lisähintaan, joka laskutetaan loppulaskun yhteydessä. Muina iltoina viimevuosina on mm. keilattu, saunottu, uitu, veneilty ja seikkailtu vauhdikkaan Amazing Race Heinolan parissa!
Päiväleiri
Päiväleiriläisen leiripäivään sisältyy kahdet koris- ja oheistreenit, joissa treenataan ja kisaillaan koriksen sekä muiden lajien parissa. Harjoitusten välissä syödään lounas sekä kisaillaan tähtipelaajien kanssa. Päiväleiriläisten ohjelma alkaa 9.50 ja loppuu 15.30.
Ruokailut
Leirin ruokailut järjestetään aamusta iltapalaan YMCA Training Centerillä. Päiväleirien hintaan sisältyy lounas. Yöleirien hintaan sisältyy aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala.
Majoitus
Leirillä yövytään YMCA Training Centerin majoitustiloissa. Huoneet ovat pääasiassa opistotason 4-8 hengen huoneita. Huoneissa on kerrossängyt, patjat, tyynyt ja peitot. Jokainen leiriläinen tuo mukanaan omat liinavaatteet.
Hinta
Päiväleiri 240 €. Hinta sisältää lounaan ja toiminnan päivittäin klo 9.50–15.30 sekä leiripaidan.
Yöleiri 340 €. Hinta sisältää täysihoidon, majoituksen, päivä- ja iltaohjelman sekä leiripaidan.
Tarjous
Ilmoittautuessasi kesällä 2025 useammalle koripalloleirille, saat yhden leirin jälkeen lopuista saman hintaisista tai edullisemmista koripalloleireistä –20 % alennuksen.
Lisätietoja
Vesa Hämäläinen
YMCA Heinolan toiminnanjohtaja
p. 044 033 1383, vesa.hamalainen@ymca.fi
Ilmoittautuminen käynnissä
Voit ilmoittautua kaikille leireille samalla lomakkeella.
Ilmoittaudu mukaan
Leiritunnelmia
Kuvia viime kesiltä